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吃食物什么养肝好

肝脏是非常需要我们在平常的时候就开始积极的养护,这样才能让肝脏得到比较健康的状态。如果不在平常就开始养护的话,那么肝脏是会很容易发生疾病症状的。那样的话,身体的健康情况也会跟着有比较大的影响。所以养肝是非常重要的。那么嘉峪关什么医院治羊癫疯最好吃什么养肝好呢?下面我们就来给大家介绍一下。

(1)猪肝粥:猪肝(或用羊肝、牛肝、鹅肝亦可)50克,粳米100克,将猪肝洗净切碎,与粳米同煮成粥。有益气生血、养肝补虚的作用,适用于身体虚弱或患有慢性肝者。

(2)胡萝卜猪肝粥:胡萝卜50克,猪肝50克,粳米100克,胡萝卜、猪肝洗净切碎,与粳米同煮成粥。有补益肝肾,养血明目的作用,适用于肝肾阴血不足所致的视物昏花,两目干涩,夜盲症等。

(3)生地猪肝羹:生地20克,猪肝100克,生地洗净,猪肝切片,加入葱姜醋盐调味,同煮40分钟,吃猪肝喝汤。有滋阴补血,养肝明目的作用,适用于肝血不足所致的面色苍白或萎黄,两目干涩,视物模糊,肢体麻木等。

(4)枸杞甲鱼羹:枸杞子30克,甲鱼500克,将枸杞子洗净切碎,甲鱼宰杀去内脏切块,同放入砂锅中,煮40~60分钟,再放葱姜盐醋少许调味。有补益肝肾,滋阴强壮的作用,适用于躯体虚弱,肝肾不足所致的体弱无力,阴虚盗汗,视物不清,面色无华者。

肝火清法:

(1)罗布麻茶:罗布麻10克,用开水浸泡(如泡茶)20分钟,代茶饮用。有平肝潜阳,镇静降压的作用,适用于肝阳上亢所致的头痛头胀,头晕目眩,烦躁易怒等。(

?(2)菊花茶:菊花5克,开水浸泡半小时,代茶饮用。有清肝明目,清热降压的南京专治癫痫医院作用,适用于肝火上炎所致的目赤肿痛,头晕目眩及高血压症。

(3镇康县较好的癫痫病医院)菊花决明茶:菊花3克,决明子10克,用开水浸泡半小时,代茶饮用。有清肝明目,润肠通便郑州的癫痫病医院排名的作用,适用于肝火上炎所致头胀痛,头目眩晕,目赤肿痛及便秘等。

(4)天麻鱼头汤:天麻10克,鱼头1个,天麻洗净,鱼头洗净劈开,加入葱姜醋盐调味,放入砂锅中煮半小时,食肉喝汤。有平肝潜阳、息风止痉的作用,适用于肝阳上亢、肝风内动所致的头晕目眩、头痛眼花、肢体麻木等。

? 肝脏是一个时刻需要保护的器官。如果能在平常的时候多吃上面介绍的这些食物,那么肝脏就能有一个比较好的养护效果。这样才能保证我们的身体有比较健康的情况出现。要不然的话,肝脏出现问题,身体健康也会跟着有更严重的情况出现的。