土豆是生活中再常见不过的食材了，这种食材的价格非常便宜，所以绝大部分人都可以知道，而且土豆的营养价值非常高，比如富含钙和钾，所以吃土豆很容易消化，还具有减肥、降血压等张家口市可以看母猪疯的医院作用，另外鸡胸肉是非常珍贵的肉品，今天推荐大家把土豆和鸡胸肉搭配起来吃，制作方法如下。

第一、土豆鸡胸肉的家常做法

1.土豆切小丁。

2.鸡胸脯肉切小丁。

3.青椒切片。

4.葱姜蒜备好。

5.土豆用开水煮熟。

6.鸡肉用盐、料酒、甜辣酱、番茄酱、酒泡枸杞拌匀，腌一下（大约10分钟）。

7.上油锅，下腌好的鸡肉翻炒。

8.再放入葱姜蒜翻炒。

9.再放入煮熟的土豆翻炒。

10.放入青辣椒、生抽翻炒，准备出锅。

11.出锅装盘，

第二、鸡肉土豆丁的做法

1.准备材料

2.鸡胸肉用少许料酒，盐，生抽，葱，姜丝腌制至少5分钟

3.土豆，番茄，洋葱切丁

4.热锅冷油放入花椒爆香

5.放入鸡丁翻炒片刻

6.从中间剖开，用鸡油煎炒西红柿片刻

7.加入土豆丁，翻炒片刻

8.放入少许盐调味

9.加入适量淀粉水

10.放入洋葱，翻炒均匀后大火收汁

11.淋上香油出锅

第三、土豆烧鸡肉/更多做法

1.鸡肉洗净剁成块焯好水

2.土豆去皮切成滚刀块

3.大蒜去皮拍扁切碎，姜切成小块，干红椒

4习水县哪家医院治疗癫痫最便宜.热锅放油爆香姜、蒜、花椒最后放干红椒

5.放鸡肉爆炒

6.加料酒、酱油、醋

7.加土豆和八角

8.加盐、南德调味料

9.加水大火煮开后转至中小火

10.煮至土豆软烂，汤汁差不多收干加鸡精调味起锅。

11.装盘撒上葱花即可享用了。

第四、土豆鸡胸肉沙拉的做法步骤

1.鸡胸肉一块，只用了一半

2.土豆一个，去皮

3.鸡胸肉切片放料酒少量盐十三香腌制一会甘肃猪婆疯医院有那些儿

4.土豆切丁，不要太小，忽略刀工…

5.锅上汽后放入，加了两条胡萝卜，昨天熬粥剩下的

6.利用蒸的时间准备配料，小葱香菜切碎，熟花生几颗压碎，还有早上喝粥剩的榨菜一点…又是剩的…

7.蒸熟，开盖晾一会儿

郑州市抗癫中原治羊癫疯比较好8.取出土豆放料理盆里，鸡肉切丁

9.所有食材都进盆里

10.加味达美一勺

11.香醋一勺

12.香油几滴

13.黑胡椒粉适量，

14.额…老干妈还剩了点底……加上了…

15.拌匀…轻点，土豆容易碎

16.然后，装到喜欢的盘子里呀！

17.当当当～

18.啊哈…

19.好次极了，也没负担喔

20.配点水果，完美午餐。