不懂“肌断食”别乱弄 小心饿坏肌肤

“肌断食”不等癫痫病到底能不能治好于肌肤裸奔，人性化“肌断食”，是指除了清洁、保湿、防晒之外，不进行一切功能性保养，如美白、抗皱、去角质等，而化妆则更是彻底省略，以免堵塞毛孔，加重肌肤负担!清怎样治小孩的癫痫病洁、保湿、防晒这基础三步骤也最好选择刺激性低、安全性较高的药妆产品。

还有一点值得提醒的是：眼部眼睛也一直郑州治癫痫专科医院没有闲着，可能眼部肌肤的负担比上班时还重！为什么要进行“肌断食”呢？

第一，因为长期给肌肤涂保养品就像人吃河南癫痫医院哪治的好饭一样，吃多了就会撑，肌肤的表现就是对任何护肤品都不吸收，毛孔变得粗大，黑头粉刺齐来，肤色也没有以前有光泽，仿佛上了一层铁锈一样，其实就是肌肤上有了一层氧化层，既阻止了护肤品养护成分的吸收，更因为老化皮脂未能及时代谢，堵塞毛孔，导致痘痘滋生，更因为接触空气氧化造成了黑头。

第二，我们生活的环境已经大不如以前，污染一天比一天严重，肌肤毛孔很容易受到污染物的侵袭，所以隔一段时间好好清理肌肤，让它稍作休息，比起长期超癫痫患者刘凤莲跋山涉水来商丘看病，结果令人流泪负荷地“喂”保养品的方式好。这就好比一个人长期处于鸭梨山大的环境里工作，如果适时去旅行调整心情，回来后工作的效率也会变得更高。

第三，“肌断食”是很好的懒人护肤法，符合现在的广大都市人的生活习惯，仔细想想吧!每天工作回家后已经累得不行，但是为了保持良好的形象，不得不花时间在维护面子工程上，“肌断食”的出现刚好满足大家偷懒的心理怎样治疗癫痫病好，让自己和肌肤都能得到适当的休息。

测测你的肌肤要不要进行肌断食

1、肌肤突然间容易发炎、过敏

2、换季或者旅行后肌肤会难以适应而常发敏感

3、去角质后，肌肤对产品的吸收力没有改观

4、每日都涂过于浓厚营养的护肤品

5、做再多的保湿，水油依然严重不要怎么治癫痫病平衡

6、长年使用一种保养模式

请将以上情况和你目前的肌肤状态对号入座，符合的情况越多，证明你的肌肤该到“减肥”的时候了，进行“肌断食”刻不容缓。

在遇到护肤瓶颈期时，找个周末癫痫病全国十佳医院，你就可以进行肌断食护理计划啦！

肌断食一周计划

周五(夜)进行正羊羔疯可以治愈吗常地卸妆和肌肤保养程序

周六(早)　起床以后用清水洗脸，擦上保湿乳、防晒霜

(夜)　卸妆乳洁面，涂抹上保湿霜就寝

周日重复周六的护理程序

周一开始正常的皮肤护理、化妆

肌断食还要注意什么

Q1：除了肌肤要断食之外，生活上还有什么要配合的吗？

肌断食期间最好配合饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬果，多饮水。更要补足营养，水果蔬菜都是增加好气色的能量美食，边吃边美才惬意。断茶防辐射，午后喝玫瑰花茶养颜。配合适量的有氧运动，如快步走，让身体微微出汗，帮助肌肤排毒!

Q2：“肌断食”期间适合用怎样的护江苏治癫痫的医院肤品呢？