你知道春季養生吃什么嗎?今天就為大家推薦一些合適春季養生吃的食品，趕緊隨著去看看吧!

春季养生吃什么好：

红枣

我国古代名医孙思邈说过：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说

春季宜少吃酸后天性羊癫疯会遗传吗的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而伤害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬季增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时成都哪家医院治疗癫痫最好脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

癫痫诊断标准蜂蜜

中医认为

蜂蜜味甘，入脾胃2经，能补中益气、润肠通便。春季气候多作用哈尔滨治疗癫痫病哪家医院最好。

春芽

春日食春芽。孔子说不时，不食，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典着作《黄帝内经》也说要食岁谷，就是要吃时令食品。春季里所有的如何预防癫痫病发作植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多

如成都治疗癫痫病的医院哪家最好香椿、芽菜、蒜苗、豆苗、莴苣等。

韭菜

春季气候冷暖不一，需要保养阳气

而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道特别鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋癫痫病人的寿命、虾、墨鱼等，又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭

格外芳香可口。

春笋

被誉为素食第一品的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们爱好。文人墨客和美食家对它赞不绝口，有尝鲜无不道春笋之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素

做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的枸杞春笋，南京的春笋白拌鸡，浙江的南肉春笋。不过，北方很难吃到新鲜的春笋，如果是弗尔马林里泡过的就算了吧。