婴幼儿味觉发育特点

宝宝在出身后的第2 天就有了味觉，1 个月以内能辨别睡眠癫痫病有什么症状香、甜等不同的味道。把甜的液体放到宝宝嘴里时，他们会开心地吸吮起来，当碰到咸、酸或苦味时则会皱鼻子或撅癫痫病医院嘴，以表示“我不要”。

4 ～ 5个月的宝宝对食物的微小改变已很敏感。

6个月～ 1岁，宝宝的味觉发育最灵敏。

而对那些复杂的味道，如酸味、苦味和辣味等，则需要宝宝大脑发育到一定阶段才能接受，这常常要等到宝宝进入学龄期以后了。宝宝通过不断品味、练习，逐步接受、习惯，乃至喜欢这些味道，也就是说味觉变得复杂化了。

了解了以上味觉的发育特点，妈妈千万不要以自己的喜好或标准为宝宝选择和制作食品。要知道，宝宝的味蕾在舌面的散布比成人更广，味觉更敏感、更丰富。如果按照自己的口味为宝宝制作食品，则容易致使宝宝口味太重，不利于其成年后的健康。

婴幼儿饮食从小要清淡

口味是由后天的饮食习惯渐渐积累而构成的。如果宝宝从小就吃比较咸的食品，口味就会愈来愈咸，宝宝对咸味的感知也会变得迟钝起来。

正常情况下，天然食品中的盐分已能满足人体的需求了。盐分摄入过量会对成都癫痫医院哪家好人体健康产生不利影响。宝宝在味觉还没有完全构成前，应该尽量吃得清淡一点。从小吃惯清淡食品的孩子，长大后就不会偏爱过咸或者盐分过多的食品，这将使其毕生受益。

一般而言，符合健康标准的婴儿食品几乎是没有咸味的。关于这一点，我们在后面还将继续介绍。

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让宝宝补充氟化物

氟化物有助于宝宝牙齿的健康发育。妈妈应和儿科医生讨论宝宝补充氟化物的需要，多数医生会建议宝宝在6 个月左右开始补充氟化物。正确的补充剂中年女性癫痫的症状量要视宝宝平常饮水中的含氟量来决定。过量的氟化物会致使牙齿变色或产生斑点，因此要严格遵循儿科医生的建议。

温馨提示 如何喂宝宝谷类食品

当宝宝开始初尝谷类食品时，你有多种食品可以选择，但要记住以下几点：

1、从米粥开始喂养，由于米粥引发的食品过敏问题最少。

2、買單一成分的谷類，如米、小麥、大麥或燕麥。等寶寶習慣吃不同的食品， 而且沒有過敏反應后，就可以在寶寶的谷羊癲瘋能治愈嗎類食品中加入別的食品，或選擇含有其他食品的谷類食品。

3、开始豢养时谷类食品要调稀一些，调制少量便可，由于宝宝的食量有限，剩余的将会被浪费掉。

4、等宝宝学会将食物推到喉咙后并吞下去时成都医治癫痫哪家医院好，就可以将谷类食品调稠一些。

5、每天只让宝宝吃1 次谷类食品，可选择在早饭或成都治疗癫痫病的医院哪家最好者晚饭时喂养。

6、等宝宝适应吃谷类食品时，可以逐癫痫能治愈吗步增加豢养次数。