那么究竟有什么样的办法来赶走你身上的瞌睡虫呢？今天向您推荐六大绝招：

决战春困绝招一：活动肢体

当困意袭来时，您可以暂时放下手头的工作，起身活动一下肢体，因为长时间保持某种姿势，会使循环血量减少，使大脑及内脏器官的功能受到限制，从而产生疲劳。适时的活动可以舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。

决战春困绝招二：视觉刺激

走出室外，到郊外、湖畔、山巅，举目眺望。如果长期在室内癫痫有效的治疗方法，也可在室内北京癫痫病专科医院添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草；良好的视觉刺激，有利于消除春困。

决战春困绝招三：触觉刺激

困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。不过您也可以根据自己的喜好，选择用热水洗脸，这样既卫生又解困。

决战春困绝招四：味觉刺激

瞌睡时吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。

决战春困绝招五：听觉刺激

困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。

决战春困绝招六：嗅觉刺癫痫治愈好医院激

闻花草，对缓解乏意也有益处。

萝卜韭菜可多食

立春后的饮食也是很有讲究的，要护阳气。我国很多地癫痫病的护理要怎么做方有立春吃春饼、萝卜等食物的习俗，这也是为了养护阳气。

春饼里的韭菜是上佳的护阳气的食物，而豆芽有滋润作用，都是春天里比较适宜的食物。

另外，发散的食物，如多用豆豉、葱、姜、胡椒、香菜、蒿子、韭菜、虾仁等有癫痫病的治疗最好医院利阳气生发的食物来调味。饮食还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、荸荠、梨、桂圆、银耳、萝卜等。而酸味食品有收敛作用，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。

同时，要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的西宁癫痫病权威医院是，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食引发癫痫的病因都有哪些物都可能损耗阳气，导致上火。