怀孕后，许多孕妈妈都会出现盆血的症状，兰州癫痫病医院孕妇天津治疗癫痫病哪家医院最好贫血关系着胎儿的健康与发育，所以幸孕多专家提醒盆血的孕妈癫痫病到哪里治妈，要及时补血。在补血认识上，许多孕妈妈容易犯一些小错误，在这里，专家一给予指导，告诉广大孕妈妈们，应该走出哪些补血的误区。

孕妇补血误区1 ：只吃红枣可以补血

专家评：红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红成都治疗癫痫最好的医院枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来得有用。

长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人癫痫病的发作不宜长期服用，一个礼拜吃2 到3 次即已足够，以免补了血还得担心减肥问题。

孕妇补血误区2 ：补血保健品可以代替贫血治疗

专家评：贫血是种症状，而不是独立的疾病。在治疗时必须明确缺铁性贫血，市场销售的各种补血保健品，虽然含有一定量的各种形式的铁，对缺铁性贫血有辅助疗效，但因为铁含量低，不能代替正规补铁。

孕妇补血误区3 ：红糖有补血功效

专家运城儿童癫痫病医院评：民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。

红糖并没有人们传说中的益气养血、促进子宫收原等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分，而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。产妇在坐月子时多喝红糖水可能损坏牙齿，还会加速产妇出汗，不利于产妇身体的迅速恢复，甚至使产妇有中暑的可能性。

产妇要在产后迅速恢复，补水最好选择白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。