皇帝菜的營養價值和做法看到皇帝菜這個名字時可能有些人不知道這是一種什么菜，但把它另外一個名字說出來大多數人就認識它了，皇帝菜就是生活中常見的茼蒿菜。是一種鮮香脆娕的綠色菜品。如果你對皇帝菜有興趣

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看到皇帝菜这个名字时可能有些人不知道这是一种甚么菜，但把它另外一个名字说出来大多数人就认识它了

皇帝菜就是生活中常见的茼蒿菜。是一种鲜香脆娕的绿色菜品。如果你对皇帝菜有兴趣，可以随了解一下皇帝菜的营养价值和做法。

皇帝菜的营养价值

1、皇帝菜中的粗纤维较多

人们食用以后可以起到帮助消化的作用，另外皇帝菜还可以加快人体中蛋白质的代设谢，让人体中的脂肪分解，起到清降低血脂有胆固醇含量的作用。

2、皇帝菜中的介绍维生成都哪家医院治疗癫痫病最好素含量也很高

特别是与吉安治疗癫痫医院肉类一起炒制后食用时，可以让人体吸收到大量的维生素A。皇帝菜也可以煎水后服食

这种食用方法可以下降血压指数，也以起到止咳的作用

皇帝菜的做法

1、用料：皇帝菜五百克，葱、姜适当，蒜一头。盐、油、鸡精各少许。

2、把皇帝菜放在水中清洗干净，控干水分再用刀切成四厘米左右长的小段备用。把葱和姜切成用

3、把锅中放油烧后把准全国癫痫医院排名那几家好备好的葱丝和姜云南癫痫病专科医院哪里最好丝放入油中炒制，接着放入蒜末，翻炒几下再把洗好的皇帝菜放进去快速翻炒。

4、看皇帝菜变色后加入盐和成都治疗癫痫哪家医院最好鸡精进行调味，然后直接出锅就可以了。