山药红枣炖鸡肉，味道甜美，营养丰富，香醇可口，而其中所含成都治疗癫痫病的医院哪家最好的微量元素锌亦是人体正常生长过程中所必须的，所以受到广大群众的喜爱。

食盐2克 味精1克 白糖5克 酱油8毫升

做法介紹

1、;红枣洗净去蒂去核;

2、切片，葱切花，山药去皮洗净用冷水稍稍泡软后捞出;

3、油热后下入两小勺食盐炒匀，再下入少许酱油炒匀，把鸡肉、红枣放入锅中加适量清水煮沸，放入山药炖熟肉烂即可。

4、身体虚弱、尿频、肾虚、腰腿酸软等症有防治作用。

营养价值

红枣、鸡肉和山药都含有微量元素锌，每100克的含量分别约为1520微克、1090微克和270微克。红枣味道甜美，营养丰富;鸡肉香醇可口，是补益佳品;山药口感绵软，有很高药用价值。此菜肴味美浓香，补益身体。微量元素锌是人体健康成长所不可缺少沈阳癫痫医院哪里好的营养物质，尤其是对胎儿和婴幼儿成长发育十分重要，适量地摄取锌石家庄癫痫有哪些新的疗法有助于他们智力的发展、各组织器官的正成都癫痫病医院常工作，并且能够预防多种疾病。另外，锌还具有美容护肤，提高人体免疫力的功效。

?以乐山治疗癫痫哪家医院最好上就是红枣炖鸡肉的制作方法，以及它的营癫痫预防养价值，红枣当中含有了丰富的维生素，鸡肉当中含有了很多的微量元素，我们人体的健康成长，是离不开，微量元素和维生素的，所以说，红枣炖鸡肉是一道非常健康的美小儿良性癫痫的症状食，符合养生之道，经常吃可以补充我们身体所需要的各种能量。