导读：春季吃什么祛斑？都说女人是美的化身。可不知不觉间有一些恼人的斑点飞上癫痫病的急救女人俏丽的脸。下面教你春季吃什么祛斑。春季吃甚么祛斑？都说女人是美的化身。可不知不觉间有一些恼人的斑点飞上女人俏丽的脸。其实女人大可不必烦恼，轻轻松松自制药膳赶走胡蝶，让蝴蝶自己去飞。消斑行动之一八宝甜蜜粥原料：香粳米200 g，大红枣10颗，赤豆20 g，莲子20 g，生山药30 g，白扁豆15 g，薏苡仁10 g，芡实10 g。做法：取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用

將其余原料倒八，加水至重慶癲癇醫院哪家好沙鍋2/3處，大火煮沸后改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味放冰糖適當，即成。說明：八寶粥補中益氣，健脾除濕，記住早晚各服一碗，長期食用。消斑行動之二牛奶核桃糊原料：琥珀核桃仁300 g，牛奶200 g，豆漿200 g，黑芝麻200 go做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然后將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋廣州哪家醫院醫治癲癇最好邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。說明：核桃糊養顏美白、滋陰潤燥，每日兩次，早晚食用。消斑行動之3黃芪燉甲魚 原料：鮮活甲魚1只500 g，黃芪50 g，寧夏枸杞30 g。做法：先將黃芪切片

取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入砂锅，加水至完全淹没，原料上火炖煮。炖熟后撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精调味，上桌便可。说明：滋阴清火、补血益肾，提高机体免疫力，作菜食用。消斑行动之4地黄香酥鸭原料：光鸭一只600 g左右，生山药20济南市哪家医院治癫痫靠谱呢0 g，生地黄100 g，宁夏枸杞4自贡癫痫专科医院0 g，另取适当葱、姜、盐、味精、癫痫病手术费用黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。做法冲入温开水饮用，久河南军海癫痫医院检查贵吗而久之，容颜光洁无斑。 推拿9个地方，脸上不长斑三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处

地机：位于阴陵泉穴下10厘米。膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。了解了上面的内容，下面提示您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来美丽哦